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Pilates

pilates
Sistema di allenamento dolce che trae ispirazione dall’India (yoga) e dal Giappone (Do-In). Si concentra sull’allenamento dei muscoli posturali che aiutano il bilanciamento del corpo, essenziale per fornire supporto alla colonna vertebrale.
Sui tatami de ‘Il Mondo che Vorrei’, esperti sempre pronti per aumentare il vostro benessere anche con free class.